ម៉ូដបូលីវូដនៅឯការណែនាំក៏ដូចជាការប្រារព្ធពិធីទុកឱ្យយើងចាប់អារម្មណ៍!
បន្ទាប់ពី IIFA អបអរសាទរខ្សែភាពយន្តឥណ្ឌាទីក្រុងឡុងឆ្នាំ 2018 យើងបានសន្មតថាសម្រស់ទីក្រុង B នឹងមានសន្តិភាពមួយរយៈក៏ដូចជា unwind, បន្ធូរអារម្មណ៍, និងសម្រាកលំហែកាយ, រីករាយ។ ទោះយ៉ាងណាចំពោះការភ្ញាក់ផ្អើលរបស់យើងគឺ Divas បានធ្វើឱ្យមានសកម្មភាពក៏ដូចជាបានលើកឡើងថាការប្រកួតម៉ូដម៉ូដបូលីវូដនៅឯការបាញ់បង្ហោះពិធីជប់លៀងក៏ដូចជាការផ្សព្វផ្សាយផងដែរ។
សម្រស់បានប្រទះឃើញនៅឯព្រឹត្តិការណ៍បូលីវូដថ្មីៗនេះ:
សូមពិនិត្យមើល Divas ដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលរញ្ជួយព្រឹត្តិការណ៍ B-Town មួយចំនួននៅក្នុងរចនាបថ។
Janhvi Kapoor:
វាមិនមែនជាការភ្ញាក់ផ្អើលដ៏ធំធេងទេដែល Janhvi Kapoor មានមន្តស្នេហ៍របស់ Sreidevi ក៏ដូចជាសម្រស់។ ការមានលក្ខណៈសាមញ្ញតែងតែជាពាក្យស្លោករបស់ឌីដាក៏ដូចជាការរក្សាភាពទាក់ទាញដែលមិនប្រឹងប្រែងនោះនាងបានទទួលការសរសើររួចហើយ។ នៅពេលណែនាំឱ្យមានបទភ្លេងមួយបន្ថែមទៀតពីខ្សែភាពយន្តនាពេលខាងមុខរបស់នាងគឺលោក Dhadak ជាមួយ Ishaan Khatter ដែលបានជ្រើសរើសយកកំពូលដំណាំដែលបានបោះពុម្ពទន់ក៏ដូចជាសំពត់ពីស្លាកអានីតាដុនដូ។ ពាក់កណ្តាលពាក់កណ្តាលបែកសក់ក៏ដូចជាការដកការតុបតែងមុខបានបង្គត់លើស្ទីលរបស់នាង។
ប្រភព: Hamarachotospriyanka Chopra:
Priyanka Chopra បានជ្រើសរើសយកស្ត្រីរបស់ Desi របស់នាងសម្រាប់ការប្រារព្ធពិធីអាហារពេលល្ងាចនៅឯ Antilia ។ Antilia គឺជាផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ Mukesh Ambani នៅទីក្រុងបុមបៃ។ Diva បានជ្រើសរើសយក Tarun Tahiliani Sari ដែលមានប៉ាក់មួយដែលបានប៉ាក់ក៏ដូចជាឆ្កាងជនជាតិភាគតិចរបស់នាងមើលទៅល្ងាច។ គ្រឿងអលង្ការពីគ្រឿងអលង្ការល្អ ៗ របស់លោក Kaj ក៏ដូចជាគ្រឿងអលង្ការ Anmol នាងមើលទៅភ្លឺថ្លាក៏ដូចជាអស្ចារ្យ។
ប្រភព: Twitter.com/teampriyankamanisha Koirala:
ក្នុងមួយសប្តាហ៍លោក Manisha Koirala បានបង្ហាញស្ទីលស្រស់ស្អាតមួយចំនួនក៏ដូចជាការបញ្ចោញយើងចេញពីជើងរបស់យើង។ នាងត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុង pinstripe បំបែកដោយ, រួមគ្នាជាមួយ Vero Moda Tee ។
នាងត្រូវបានគេប្រទះឃើញនៅព្រឹត្តិការណ៍ទីផ្សារមួយសម្រាប់ខ្សែភាពយន្ត Sanju ក្នុងលេណដ្ឋាន Pratap Promal ដែលនាងបានភ្ជាប់ជាមួយអំបោះមួយគូ។ នាងបំពេញបន្ថែមរូបតំណាងដ៏អស្ចារ្យរបស់នាងជាមួយនឹងក្រវិលមួយគូក៏ដូចជាស្បែកជើងប៉ាតារបស់ Gucci ។
ប្រភព: Socolnews.xyzyznatasa poonawalla:
មានពេលវេលាជាមួយមិត្តភក្តិដ៏ល្អរបស់នាងនៅទីក្រុងឡុងដ៍ណាដុនណាសារ៉ាបានដាក់ចេញនូវភាពច្នៃប្រឌិតមួយចំនួនក៏ដូចជាស្ទីលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផងដែរ។ ការយកចិត្តទុកដាក់មួយដែលចាប់បានចំណាប់អារម្មណ៍របស់យើងគឺ Chloe បានបោះពុម្ពសំលៀកបំពាក់។ ក្បាលក៏ដូចជាកាបូបវីស្គីបានបន្ថែមទៅបណ្តឹងឧទ្ធរណ៍ដ៏គួរឱ្យអស់សំណើចរបស់ណាសាកា។
ប្រភព: Instagram.com/natasa.poonawalla/kajal Aggarwal:
លោក Kajal Aggarwal ទើបតែត្រូវបានគេប្រទះឃើញនាពេលថ្មីៗនេះនៅឯការប្រារព្ធពិធីអបអរសាទររបស់ Nashka Lulla មើលទៅស្រស់ស្អាតណាស់។ សម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍នេះក្នុងការលេងនាងបានជ្រើសរើសពណ៌ខ្មៅក៏ដូចជាសម្លៀកបំពាក់ដែលបានបោះពុម្ពពណ៌សដោយសាឈិននិងបាប៊ី។ ការបញ្ចេញពន្លឺភ្លឺរលោងលំដាប់នៃសម្លៀកបំពាក់បានកើនឡើងយ៉ាងរហ័សនៃសម្លៀកបំពាក់ក៏ដូចជាធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការប្រារព្ធពិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ការប្រើក្រវិលដ៏ធំមួយនៅចំពោះមុខប្រាក់ក៏ដូចជាការជ្រើសរើសយកស្ទីលម៉ូដសក់ទន់ដោយផ្ទាល់នាងមើលទៅគ្រាន់តែគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។
ប្រភព: Instagram.com/Stleybyami/shilpa shetty:
ក្នុងចំណោមការកោះហៅជាច្រើនផ្សេងទៀតដែលកំពុងវិស្សមកាលនៅទីក្រុងឡុងដ៍គឺ Shilpa Shetty ផងដែរ។ Diva ត្រូវបានគេប្រទះឃើញមានពេលវេលាមួយហ្គាឡានៅឯអាហារសម្រន់មួយដែលមានគ្រួសារក៏ដូចជាមិត្តល្អនៅទីក្រុងឡុង។ នៅឯការជួបជុំក្នុងផ្ទះដែលបានដាក់ត្រឡប់មកវិញស៊ីលប៉ាមើលទៅគួរឱ្យទាក់ទាញក៏ដូចជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៅក្នុងរ៉ូបពណ៌ក្រហមដែលប្រណាំងក្រហមដោយ Ganni ។ ដូចអ្វីដែលអ្នកឃើញ? យើងធ្វើ!
ប្រភព: HighheelconfintedialAlialAjacqueline Fernandez:
នៅពេលចុចពេញចិត្តចំពោះការប្រគុំតន្រ្តីដែលបានផ្ទុកឡើងវិញ Dabangg, Jacqueline ត្រូវបានគេមើលឃើញថាមានភាពទាក់ទាញនៅក្នុង Shehlaa Sari ។ នាងបានបោះយកឥន្ធនូដែលបានបោះពុម្ពសារីដោយមានអាវកណ្តាល។ ចិញ្ចៀនផ្កាភ្លើងរបស់នាងពណ៌បបូរមាត់ពណ៌ផ្កាឈូកក្តៅរបស់នាងក៏ដូចជាការតុបតែងភ្នែកភ្លឺរលោងមានរាងមូលយ៉ាងខ្លាំង។
ប្រភព: Insta-Stalker.comkatrina Kaif:
នៅពេលអ្នកសារព័ត៌មានបំពេញចិត្តសម្រាប់កម្មវិធីផលិត Dabangg ដែលបានផ្ទុកឡើងវិញនៅអាត្លង់តាប្រទេសកាតារីណាកាំអេហ្វត្រូវបានគេចាប់បាននៅលើកញ្ចក់ខេមខេមដែលមើលទៅអស្ចារ្យណាស់។ នាងបានស្លៀកពាក់អួនក្នុងឈុតពណ៌ផ្កាឈូកមួយពណ៌ផ្កាឈូកដែលមានរាងដូចផ្កាឈូកផងដែរក៏ដូចជាភ្ជាប់វាជាមួយម៉ាស៊ីនពណ៌ផ្កាឈូក។ ការតុបតែងមុខរបស់នាងក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យទន់របស់នាងត្រូវបានបន្ថែមទៅភាពទាក់ទាញរបស់នាង។
ប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៃការស្រឡាញ់របស់ឥណ្ឌា loom របស់ឥណ្ឌា
ប្រសិនបើអ្នកជា Sare Freak បន្ទាប់មក Saris ទាំងនេះពិតជានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្រិតខ្ពស់មួយ។ គំរូសារីនិងត្បាញដដែលៗហើយម្តងទៀតអាចក្លាយជាឯកតា។ ភាពខុសគ្នាគឺជារឿងសំខាន់ដែលធ្វើឱ្យរមាស់សរសៃប្រសាទម៉ូដរបស់យើង។ ដូច្នេះការសារិទ្ធផ្សេងៗគ្នាទាំងនេះនិងពណ៌ដ៏ល្អរបស់ពួកគេប្រាកដជាធ្វើឱ្យអ្នកចាប់អារម្មណ៍ដំបូង!
[សូមអានផងដែរ: នេះគឺជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីអ្នករចនាម៉ូដ]
មានសៀរណីណភាពជាច្រើនដែលមានៈសូលុយស្យុងធម្មតាសាលសំយោគការបោះពុម្ពសារ៉េកនិងអ្នករចនាម៉ូដឥណ្ឌា។ ខណៈពេលដែលអ្នកចង់ពាក់អ្នករចនាសារសារីឱ្យបានញឹកញាប់ជាងមិនមានឱកាសក្នុងឱកាសឱកាសនិងថវិកាចាំបាច់ត្រូវរក្សាទុកក្នុងចិត្ត។ បណ្តាសាជន់ទាំងនេះនឹងរលាយអ្នករចនាអ្នករចនាការស្រេកទឹក។
ប្រភេទនៃសាលាបង្រាំងឥណ្ឌា
រដ្ឋឥណ្ឌានីមួយៗមានជំនាញផ្ទាល់ខ្លួន។ ចូរយើងរកមើលប្រភេទនៃសូលុយស្យុងឥណ្ឌា។ វានឹងពង្រីកចំណេះដឹងរបស់អ្នកពីប្រភេទផ្សេងៗនៃទស្សនាវែរនិងឈ្មោះផ្សេងៗគ្នាហើយជួយអ្នកឱ្យធ្វើការជ្រើសរើសបានល្អប្រសើរ។
ប្រភព: Jaypore.comSarees នឹងបណ្ដោយខ្លួនពីប្រទេសឥណ្ឌាខាងជើង
មិនដែលមានអេឌីអិននៅភាគខាងជើងប្រទេសឥណ្ឌាទេ។ ការស្រែកថ្ងូរខ្លះដែលមានអង្កាមមកពីប្រទេសឥណ្ឌាខាងជើងរួមមាន Tanchoi, ជាលិកា, ជាលិកា, Brocarh Brocade និង bocadade amru ។
សៀរការជាលិកាត្រូវបានត្បាញជាមួយខ្សែស្រឡាយសូត្រល្អបំផុត។ ទាក់ទងនឹង Sawawar Sales ដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ Uttar Pradesh វាគឺជាប៉ាក់ខ្សែស្រឡាយហ្សារីនៅក្នុងវាដែលធ្វើឱ្យពួកគេលេចធ្លោ។ ការប៉ះហត្ថលេខានៅចាមវ៉ាសគឺជាត្បាញ Jacquard ដែលបានធ្វើនៅក្នុងពណ៌ភ្លឺដូចជាក្រហមទឹកក្រូចនិងបៃតង។
Changeza ឬ ongandy គឺជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏ពេញនិយមមួយទៀតរបស់អ៊ូតារ៉ាប្រាដេស។ ក្រណាត់គឺស្រាលនិងថ្លា។ Mareza Sales ដែលមានប៉ាក់ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងឡាក់ឡុងនិង Kanpur ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកណាអាចបំភ្លេចបាននូវអំពូល Banariasi ដ៏អស់កល្បជានិច្ចនិង kota នៃប្រទេសឥណ្ឌាខាងជើង?
[សូមអានផងដែរ: Bengali Sarees]
Banaras Brocade
ប្រាប់យើងពីស្ត្រីជនជាតិឥណ្ឌាម្នាក់ដែលមិនចង់ពាក់ចេកនៅថ្ងៃរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់នាង។ ហើយការប្រាថ្នានេះលាតសន្ធឹងពីការអបអរសាទរសង្គមទៅកាន់ស្ត្រីសាណ។ ផ្នែកសំខាន់មួយនៃប្រទេសឥណ្ឌាខាងជើងគឺ Banaras Brocadade បានកើតឡើងក្នុងយុគសម័យ Mughal ។ ការរចនាជាច្រើនត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយពួកគេក្នុងទម្រង់ជាគំនូរភ្លុបផ្កានិងស្លឹកលែលប៊ែលនិងកាឡាហ្គា។
ត្រូវហើយមានកំណែហត្ថលេខាដល់ Banarasi Brocadade – jhaalar ដែលជាចំណុចតូចចង្អៀតដូចជាលំនាំដែលធ្វើឱ្យព្រំដែនខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ។ ទូរទឹកកកនេះគឺស្រដៀងនឹងខ្សែស្លឹកដែរ។
ប្រភព: desicraftshop.wordpress.com2 ។ Kota Jali
KOTA គឺជាកន្លែងដែលល្បីនៅ Rajasthan ដែលមានប្រជាប្រិយភាពសម្រាប់ Kota Jali ឬ Kota Darai ។ ទំងន់ស្រាលនិងតម្លាភាព, សាលាបងទាំងនេះត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងភូមិតូចៗនៅនិងជុំវិញ Kota ។ ការមានខ្យល់អាកាសក្នុងធម្មជាតិពួកគេល្អសម្រាប់រដូវក្តៅនិងដ្រលនៅជុំវិញអ្នកដោយព្រះគុណ។ ត្បាញមានរង្វាស់អំបោះផ្សេងៗគ្នាដែលបង្កើតក្រាហ្វិចដែលមានឈ្មោះថា ‘KHATS’ ។ ក្រៅពីកំណែកប្បាសអ្នកក៏អាចជួបប្រទះកូតូនៅក្នុងសូត្រផងដែរ។
1. ខុនរ៉ាដសារី
នេះគឺជាសារព័ត៌មាន Scelly ដែលមានជំនាញមកពីតាមិល Nadu ។ ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាសារស្រារប្រាសាទវាធ្លាប់ត្រូវបានគេយកមកធ្វើឱ្យព្រះនិងព្រះនៅក្នុងព្រះវិហារបរិសុទ្ធ។ ផ្នែកដ៏អស្ចារ្យអំពី Konarad Saree គឺជាព្រំដែនធំទូលាយនិងគំនូរដែលបំផុសគំនិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបង្កើតជាផ្នែកសំខាន់នៃការរចនារបស់វា។ គំនូរដូចជាក្ងោកនិងដំរីជានិមិត្តរូបទឹកនិងការមានកូន។
Sarees ប្រទេសឥណ្ឌារបស់ Konrad South ជាធម្មតាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងម្លប់ពណ៌ត្នោតដែលមានពណ៌ត្នោតនៅក្រៅស្បែកសនិងប្រដាប់ប្រដា។
ប្រភព: Sareez.com2 ។ Kanjeevaram Saree
នេះគឺជាប្រភេទមួយនៃប្រទេសឥណ្ឌាភាគខាងត្បូងដែលមិនត្រឹមតែមានប្រជាប្រិយភាពនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងនៅទូទាំងពិភពលោកទៀតផង។ Kanjeevaram ឬ Kanchipuram Sarees ដែលមានរាងពងក្រពើដែលមានខ្សែស្រឡាយប្រាក់ដែលបានជ្រលក់មាសរបស់វាដែលត្រូវបានត្បាញនៅលើសូត្រ។ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាភាពធន់របស់ពួកគេមូលដ្ឋានសូត្រនៃសាលាបងទាំងនេះគឺក្រាស់ជាង Silk Sare Silk ផ្សេងទៀត។ ក្ងោកនិងសេកគឺជាគំនូររចនាធម្មតាដែលរកឃើញនៅក្នុងប្រទេសកានជេវ៉េវ៉ា។
[អេសអេសអេសឌីឌី]
ប្រភព: ក្រុមហ៊ុន Countiethfealthtips.insareest ដែលត្រូវជ្រើសរើសពីប្រទេសឥណ្ឌាខាងកើត
1. Baluchari សារី
សាលីតុង 5 រូបមកពីស្រុកមីដបាបាដបាឡាដរបស់ West Bengal មានពណ៌ភ្លឺដូចជាអណ្តាតភ្លើងពណ៌ក្រហមពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយពណ៌ស្វាយនិងពណ៌ខៀវជ្រៅ។ ធ្វើពីសូត្រនិងត្បាញនៅលើផ្កាល្ពៅបាលូកាសាមានអាយុ 200 ឆ្នាំ។ អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះគឺថារឿងល្ខោនបង្ហាញពីរឿងនិទានពីវីរភាព Mahabharata និង Ramayana ។ វាលនៃបាលូជូសារីមានសត្វស្លាបតូចៗហើយការរចនាផ្កាមួយរត់ឆ្លងកាត់គែម។
ប្រភព: Polkacafe.com2 ។ Taant Saree
ពាក្យថា ‘Taant’ បង្កប់ន័យ “ធ្វើនៅលើ loom” ។ ដូច្នេះអ្នកអាចស្រម៉ៃថាភាពទាក់ទាញនៃស្នាដៃបេងហ្គាល់នេះដែលមានប្រជាប្រិយភាពដែលមានឈ្មោះថាបានហៅយ៉ាងប្រជាប្រិយភាពដោយមានឈ្មោះថា Bengal កប្បាស។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាជាការស្រឡាញ់ដំបូងសម្រាប់អ្នកស្រឡាញ់កប្បាស។ Taant Saree ឈរដាច់ពីគ្នាសម្រាប់ភាពចម្រុះនិងភាពប្លែករបស់វាចំពោះពណ៌និងរូបរាង។
ប្រភព: Quora.com3 ។ Kantha សារី
ឈ្មោះ Kantha ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងប៉ាក់មិនមែនក្រណាត់ដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងសារីទេ។ ការប៉ាក់ Kantha គឺទាំងអស់អំពីគំនូរតុបតែងជាមួយនឹងស្នាមដេរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលក្រណាត់បានដំណើរការស្នាមទាំងអស់ហើយមានគំនូរផ្កាដ៏ស្រស់ស្អាតដ៏ស្រស់ស្អាតគំនូរសត្វប្រជាប្រិយនិងសត្វស្លាប។ សិល្បៈ Kantha ធ្វើឱ្យស្ត្រីនៅតាមជនបទនៃ West Bengal បានចូលរួមដោយនាំឱ្យមានស្នាដៃដ៏អស្ចារ្យដែលបង្ហាញពីការខិតខំនិងការងាររបស់ពួកគេ។
ប្រភព: ក្រុមហ៊ុន ContacefealthThtips.in4 ។ Bomkai Saree
ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា Sonepuri Sari ដែលជា Bomkai Saree គឺជា Sari Sari ដែលមានភាពវង្វេងស្មារតីពីអូឌីសា។ ការត្បាញដើមត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងសហអណ្តែតអំបោះដែលជាធម្មតាមានច្រើនគ្រើមនិងជ្រលក់ក្នុងពណ៌ខ្លាំង។
[សូមអានផងដែរ: អាពាហ៍ពិពាហ៍អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ឥណ្ឌាខាងត្បូង]
ប្រភព: QuickSearch.in5 ។ sambalpuri សារី
Sambalpuri ឬ ‘ikat’ គឺជាមោទនភាពរបស់អូឌីសា។ Sheare Serare មានទ្រព្យសម្បត្ដិសុទ្ធនេះមាននៅក្នុងកប្បាសសូត្រនិង taussor ។
ប្រភព: QuickSearch.Nowsearch.inseareS ដើម្បីជ្រើសរើសពីឥណ្ឌាខាងលិច
1. Bandhani សារី
សារីដែលល្បីឈ្មោះនេះមានប្រជាប្រិយភាពនៅ Rajasthan និង Gujarat ពាក់ព័ន្ធនឹងបច្ចេកទេសក្រវ៉ាត់កនិងជ្រលក់ជ្រលក់។ ត្រូវបានគេហៅថា “Bandhej” វាទាក់ទងនឹងការបោចក្រណាត់ដោយប្រើក្រចកដៃទៅក្នុងការចងតូចជាច្រើនដែលបញ្ចប់ការបង្កើតជាការរចនារាងពងក្រពើ។ រទេះរុញសារីបានឈរនៅដាច់ពីគ្នាសម្រាប់រូបរាងប្លែកនិងចម្រុះពណ៌ដែលធ្វើឱ្យវាមានលក្ខណៈសម្រាប់រដូវក្តៅឥណ្ឌា។
ប្រភព: Bandhanisaree.wordpress.comnow ស្លៀកពាក់ក្នុងការស្លៀកពាក់ដ៏ល្បីល្បាញទាំងនេះហើយឱ្យអ្នករាល់គ្នាស្គាល់ក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកចំពោះអ្នកឥណ្ឌានៅឥណ្ឌា។
ពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទ: តើការតុបតែងមុខរបស់អ្នកបានផុតកំណត់ដែរឬទេ?
ស្វែងរកសម្រាប់ការពាក់ទំហំពាក់ទៅជម្រើសការងារ? ស្ទូឌីយោដោយ Torrid គឺជាការប្រមូលថ្មីដែលផ្តល់ការលួងលោមម៉ូតសំលៀកបំពាក់និងរចនាប័ទ្មវិជ្ជាជីវៈឡើងតាមរយៈទំហំ 30 ។
អបអរសាទរអ្នកគាំទ្រ FB 200K- វាគឺជានិទាឃរដូវ #tcfstyle ផ្តល់ឱ្យជាមួយទីក្រុងឡូយ!
កំពុងរកមើលទំហំបូករួមនឹងការពាក់ដែលមានជម្រើសការងារ? ស្ទូឌីយោដោយ Torrid គឺជាការប្រមូលថ្មីដែលផ្តល់ការលួងលោមម៉ូតសំលៀកបំពាក់និងរចនាប័ទ្មវិជ្ជាជីវៈឡើងតាមរយៈទំហំ 30 ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបាននូវសាប៊ូស្តង់ដារអាក់អន់ចិត្តរបស់អ្នក
ម៉ូដ 9 របស់សូត្រគួរឱ្យស្រឡាញ់គឺជាការកាន់កាប់ដ៏មានតម្លៃបំផុតរបស់ស្ត្រីជាច្រើននៅទូទាំងប្រទេស។ Sarees គឺគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលក៏ដូចជាការធ្វើជាម្ចាស់មួយគឺចាំបាច់ណាស់សម្រាប់ស្ត្រីឥណ្ឌាម្នាក់។ តាមពិតសាលាក្រុងស្តង់ដារបានបញ្ចប់ការលេចធ្លោនៅជុំវិញពិភពលោកដែលសូម្បីតែប្រជាជនមកពីតំបន់ផ្សេងទៀតនៃពិភពលោកកំពុងវិនិយោគប្រាក់របស់ពួកគេទៅលើស្រទាប់គួរឱ្យស្រឡាញ់ទាំងនេះ។
[សូមអានផងដែរ: វិធីផ្សេងគ្នាវិធីផ្សេងគ្នាដើម្បីប្រើសូត្រ Silk ចាស់របស់ម្តាយអ្នក]
សាលាកពេញប្រពៃណីមានការអំពាវនាវផ្សេងពីរបស់ពួកគេក៏ដូចជានៅក្នុងប្រទេសមួយដែលមានភាពចម្រុះដូចប្រទេសឥណ្ឌាមានភាពខុសគ្នានៃទស្សនាវដ្តី។ ពីមាសក៏ដូចជាអ្នករចនាម៉ូដស្តង់ដារសរបស់សពីរដ្ឋ Kerala ទៅ rechinciams regalkipurams សម្រាប់អ្នកស្រឡាញ់សារីមួយជម្រើសគឺគ្មានទីបញ្ចប់។ សារីដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់មួយដែលយើងនឹងនិយាយនៅថ្ងៃនេះគឺមកពីទឹកដីនៃតែអាសាម។
សារ៉េសមុទ្រស្តង់ដារអាសាម៉ា
សារែសស្តង់ដារដ៏ល្អបំផុតមួយដែលបានរកឃើញនៅក្នុងប្រទេសគឺមកពី Assam ។ បំណែកដ៏ទំនើបនេះគឺខុសគ្នាឆ្ងាយពីម៉ូដ 9 ដែលអ្នកបានឃើញនៅទូទាំងប្រទេស។ វាពិតជាសារលិខិតពាក់កណ្តាលស្តង់ដារក៏ដូចជាមិនដូចដែលមិនមានទំហំ 9 យ៉ាត។ គ្រឿងអលង្ការរបស់ Assam នេះត្រូវបានគេហៅថា “Mekhela Chador” ក៏ដូចជាជឿវាឬអត់វាត្រូវបានបង្កើតឡើងពីសូត្រដែលបង្កើតឡើងដោយដង្កូវនាង។
ភាពប្លែករបស់ Mekhela Chadors គឺថាពួកគេមានភាពងាយស្រួលក្នុងការពាក់ជាងសារីធម្មតា។ ពួកគេមានច្រើនដូចជា Leahengas ទោះយ៉ាងណាដោយគ្មានរចនាប័ទ្មដែលជាធម្មតានៅទីនោះ។ នៅចុងបញ្ចប់ពួកគេមើលទៅដូចជាសារីផងដែរទោះយ៉ាងណាអ្នកពិតជាអាចមើលឃើញចុងបញ្ចប់នៃ Pallu ។ លោក Mekhela Chadors មើលទៅខុសគ្នាខ្លាំងណាស់ដែលស្ត្រីជាច្រើនបានចាប់ផ្តើមចិញ្ចឹមពួកគេជាកូនក្រមុំខ្នាតតូចរបស់ពួកគេ! សូមក្រឡេកមើលការរចនាដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលរបស់ពួកគេ:
តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យ Mekhela Chadors ខុសគ្នា?
ជាការប្រសើរណាស់ដូចដែលយើងបានលើកឡើង, សូត្រដែលបានធ្វើ, Sekhelas ទាំងនេះត្រូវបានធ្វើត្រូវបានរៀបចំឡើងតាមពេលវេលាក៏ដូចជាឧស្សាហកម្មមួយក្នុងចំណោមឧស្សាហកម្មធំមួយដែល Assam ឈានដល់។ មានសូត្រប្រភេទចំនួន 3 ប្រភេទផ្សេងគ្នាដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីផលិតការរចនាគួរឱ្យស្រឡាញ់ទាំងនេះ។ ចូរយើងយល់បន្តិចបន្ថែមទៀតអំពីពួកគេ:
[អេសអេសអេសឌីឌី]
Assam Silks: MUGA, PAT ក៏ដូចជា ERI ផងដែរ
សំបុកព្រៃដែលមានជនជាតិដើមភាគធំ ៗ ចំនួន 3 ប្រភេទត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុង Assam-Mugam Golda ដែលជា Pat ពណ៌សក៏ដូចជា ERI ដ៏កក់ក្តៅ។
ម៉ាសុឡាសូត្រ
Muga ត្រូវបានបង្កើតឡើងពីសូត្រវ៉ារីម៉ា antheraea assamensis ដែលត្រូវបានរកឃើញតែនៅក្នុង Assam ។ សូត្រនេះមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេសសម្រាប់រចនាសម្ព័ន្ធរលោងក៏ដូចជាភាពធន់។ នេះគឺជាសូត្រគួរឱ្យស្រឡាញ់ដែលរចនាសម្ព័នដែលមានភាពប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការលាងទាំងអស់! ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនត្រូវបានត្អូញត្អែរអំពីពណ៌ដែលនៅឆ្ងាយទេ!
នេះគឺជាការបង្កើតសូត្រ Mucha ដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួន:
សូត្រសូត្រ
ចុងក្រោយក៏ដូចជាកម្របំផុតរបស់ពួកគេទាំងអស់គឺជាសូត្រអេរីអេដែលត្រូវបានផលិតដោយសាមៀស៊ីនធៀរីនីរីនី។ សូត្រនេះគឺទន់ណាស់ក៏ដូចជាកក់ក្តៅក៏ដូចជាត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាចម្បងដូចជាទឹកក្រឡុកក៏ដូចជាភួយនៅផ្នែកផ្សេងៗគ្នានៃអាសាម។ ថ្មីៗនេះសូត្រត្រូវបានផ្តល់ជូនដល់អ្នករចនាយ៉ាងច្រើនសម្រាប់ការផ្សព្វផ្សាយក៏ដូចជាពួកគេបានបង្កើតស្ទីលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងសូត្រអេនី។ នៅទីនេះមានមួយចំនួនក្នុងចំណោមពួកគេ:
[សូមអានផងដែរ: ស្តារស្តារ]
បញ្ហាជាមួយនឹងស្ទីលគួរឱ្យស្រឡាញ់ទាំងនេះគឺទីផ្សារសូត្រនៅអាសាមមិនមានភាពច្បាស់លាស់ទេ។ ទស្សនាវដ្តីស្តង់ដារដែលបានធ្វើនៅទីនេះមានលក្ខណៈពិសេសតាមរបៀបផ្ទាល់ខ្លួនទោះយ៉ាងណាមនុស្សទទេយកចិត្តទុកដាក់។ ចាំបាច់ត្រូវមានការផ្សព្វផ្សាយដែលនឹងជួយដល់កណ្តាប់ដៃនេះឈានមុខគេ។ ជាមួយនឹងអ្នករចនាថ្មីទាក់ទងនឹងកន្លែងកើតហេតុរាល់ថ្ងៃវាចាំបាច់ណាស់ដែលពួកគេអាចលើកកម្ពស់សូត្រនេះក៏ដូចជាធ្វើឱ្យវាលេចធ្លោដូចគ្នានឹងទស្សនាប្រទេសរបស់យើងដែរ!
ការកោតសរសើរពាក់កណ្តាលការធ្វើសមាធិពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀត: ធ្វើសេចក្តីថ្លែងការណ៍បែបដែលមានរចនាបទចម្រៀង Saree ពាក់កណ្តាល
មាន Lehnga ប្រពៃណីនិងសារីប្រពៃណី។ ផ្សំពួកគេទាំងពីរហើយអ្នកទទួលបានកូនកាត់ដ៏អស្ចារ្យមួយក្នុងទម្រង់ជាការលេបថ្នាំ Lehnga Saree ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា ‘Sef Saree’ ។
[សូមអានផងដែរ: Sarees ល្បីល្បាញ]
នេះគឺជាអ្នករចនាម៉ូដស្បែកជើងកវែងតិចតួចបំផុត
ពាក់កណ្តាលសារ៉េបានទទួលបានប្រជាប្រិយភាពក្នុងការជំនួស Lehnga បែបប្រពៃណីនិងសារី។ កូនក្រមុំកាន់តែច្រើនឡើង ៗ កំពុងប្តូរទៅអ្នករចនាម៉ូដដែលមើលទៅគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពាក់កណ្តាលសារីសមុទ្រ។ សូមចាំថា Alia Bhatt មើលទៅស្រស់ស្អាតនៅក្នុងរដ្ឋចំនួន 2 ហើយ Deepika Padukone មើលការឈ្នះនៅ Chennai Press? Sales ពាក់កណ្តាលរបស់ពួកគេស្ទើរតែចាប់បានចូលទៅក្នុងប្រជាជាតិរបស់យើងដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។ សព្វថ្ងៃនេះប្រភេទនៃការមានស្ឆ្រ័រមានចំនួនពាក់កណ្តាលមានរស់រវើកយ៉ាងរស់រវើកគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងមានតម្លៃដែលចាប់បានអ្នកនឹងសង្ឃឹមថាអ្នកបានគេងក្នុងសង្សារពាក់កណ្តាល!
ប្រភព: Pinterest.comhalf Sarees – ភាពសាមញ្ញ, ពណ៌, Extravaganza
នៅភាគខាងត្បូងប្រទេសឥណ្ឌា Sogee Saree គឺជាសំលៀកបំពាក់បែបប្រពៃណីដែលត្រូវបានដោះស្រាយជា “LANGA Voni” ។ វាគឺជាសំលៀកបំពាក់ដែលពណ៌នាពីដំណាក់កាលអន្តរកាលរបស់ស្ត្រីម្នាក់រវាងកុមារភាពចំពោះភាពពេញវ័យ។ ជំនួសឱ្យការស្រែកថ្ងូរសារនិភាគមួយតាមរបៀបធម្មតាសំពត់និងអាវមួយត្រូវបានពាក់ដោយឌីគូតាតាដែលស្ទើរតែមើលទៅស្រដៀងនឹងសារី។
ប្រភព: Pinterest.comOUthay ឱកាសពិសេសចុះក្រោមតម្រូវការសូត្រភាគខាងត្បូងដែលត្រូវពាក់។ ដូច្នេះអ្នកនឹងឃើញស្ត្រី Umpteen ទទួលបានការស្លៀកពាក់សូត្រ Kanjeevaram ដែលជាកុបកម្មនៃពណ៌ដែលពិចារណាលើពណ៌ក្រហម, បៃតង, ប៊្លូ, ល្ពៅនិងមាស។ សំពត់គឺទទឹងយ៉ាងខ្លាំងហើយមានអណ្តាតភ្លើងដែលជួយសម្រួលដល់ចលនារលូន។ អាវដូចដែលអ្នកបានឃើញគឺខ្លីហើយជិននីគ្របដណ្តប់លើមីល្លីដែលអាចមើលឃើញនៅក្នុងស្ត្រី។
[សូមអានផងដែរ: បញ្ហាក្មេងស្រីគ្រប់រូបស្លៀកមុខសារី
ប្រភព: Pinterest.comfabrics ដែលត្រូវបានប្រើក្នុងសារីពាក់កណ្តាល
អ្នករចនាម៉ូដពាក់កណ្តាលអ្នករចនាមានមុខភ្លឺនិងការបកស្រាយផ្សេងៗគ្នា – ប៉ារ៉ាស៊ីតធ្ងន់និងសំអាងការសម្រាប់ពិធីជប់លៀងមើលទៅ។
ប្រភព: Pinterest.comin បញ្ជាទិញ Gradere ពាក់កណ្តាលរបស់អ្នកក្រណាត់អ្នកជ្រើសរើសដើរតួនាទីឧបករណ៍ភ្លេង។ ខណៈពេល Silks និង Tulle កំពុងមានភាពទាន់សម័យនៅថ្ងៃនេះក្នុងសារល្មះមួយដែលពាក់កណ្តាល Saree Duppatta កំពុងលួចកម្មវិធីនេះជាមួយនឹងរំសេតដែលមានប៉ាក់ខ្ពស់និងមានព្រំប្រទល់ជាប់។ បន្សំពណ៌នៅបៃតងរួមមានពណ៌លឿងនិងពណ៌ផ្កាឈូកឬក្រហមនិងលឿង។
[សូមអានផងដែរ: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពាក់សារីនៅក្នុងរចនាប័ទ្មផ្សេង]
ប្រភព: Vevostars.comnow ពិនិត្យមើលសារ Saree ពាក់កណ្តាលនៃពណ៌លឿងដោយមានពណ៌លឿងជាមួយនឹងអាវធំរបស់អ្នករចនាម៉ូដដែលស្រឡាញ់បំផុតនិងល្បីបំផុតរបស់ឥណ្ឌាគឺ Malhotra ។ ប្រាក់ករបស់ Scoop ប្រាក់ Choli គឺ Droool-Valey ក៏ដូចជាសំពត់ពណ៌លឿង Tulle ជាមួយនឹងគំនូរប្រាក់និងឆ្នូតប្រាក់។
[អេសអេសអេសឌីឌី]
[សូមអានផងដែរ: បូលីវូដដាលោសម្រាប់ពិធីបុណ្យនាពេលខាងមុខនេះ]
ប្រភព: BarchCens.netgenelia d’suouza មើលទៅស្រស់ស្អាតមួយនៅក្នុងសារីហេហេពាក់កណ្តាលរបស់នាងសម្រាប់ការទទួលភ្ញៀវអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់នាង។
ប្រភព: Manamovie.comnow ចាប់ផ្តើមស្រកយកខ្លួនអ្នកនៅក្នុងសេចក្តីថ្លែងការណ៍ម៉ូតរបស់អ្នករចនាម៉ូដស្បែកជើងពាក់កណ្ដាលនៃការប្រមូលផ្តុំសាហាវនៅក្នុងពិធីជប់លៀងរបស់អ្នកពាក់និងការប្រារព្ធពិធីរបស់អ្នក។ មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការប្រាប់យើងពីអ្វីដែលអ្នកគិតពីសារីហេហេ – យាយឬណៃ? សម្រាប់ពួកយើងវាមិនត្រឹមតែនៅ Yay ប៉ុណ្ណោះទេវាមានមេដៃឡើង!
កាបូបដៃ Noiranca Vegan បើកការប្រមូលថ្មី: វាទាំងអស់អំពីភាពជាស្ត្រីនិងភាពប្រណីត
ម៉ូដប្រធានបទភាគច្រើនគឺជាប្រធានបទមួយដែលយើងចូលចិត្តសម្រាប់យើងក្នុងការបង្កើតតុរប្យួរខោអាវដែលមាននិរន្តរភាពតិចតួចបំផុតក្នុងការបង្កើតតុរប្យួរខោអាវអប្បបរមាដែលមាននិរន្តរភាព។ ។
Noiranca ដែលជាម៉ាកកាបូបដែលមានគោលការណ៍និងគោលដៅដោយមានការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការការពារបរិស្ថានក៏តំណាងឱ្យភាពប្លែកនិរន្តរភាពនិងការផ្តល់អំណាចផងដែរហើយពួកគេបានសរសេរធាតុស្នូលជាមួយនឹងគំនិតនៃការរកឃើញតម្លាភាពនិងការប្រើប្រាស់វិជ្ជមាន។
ការប្រមូលថ្មីបំផុតរបស់ពួកគេគឺមានថង់ថ្មីចំនួន 5 ដែលមានសុន្ទរកថាមិនចេះចប់និងទាន់សម័យដែលទទួលបានភាពចម្រុះនិងផ្តល់អំណាចដល់ស្ត្រីជាតួអង្គនិងសាវតា។ បំផុសគំនិតដោយ Frida Kahlo, Miriam Callba, Lisa Lyon, Lishea Gibson និង Georgia O’keEnd, Noiranca ស្វែងរកការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយស្ត្រីពង្រឹងអំណាចនិងភាពចម្រុះរបស់ស្ត្រី។
ជាមួយនឹងភាពប្រណីតនិងភាពមិនចេះចប់ការប្រមូលនេះបង្ហាញពីចក្ខុវិស័យរបស់យីហោនៃសិល្បៈហត្ថកម្មបែបសម្ងាត់និងនិរន្តរភាពទៅក្នុងមួយ។ អំណាចនៃអ៊ីនធឺណេតហូរកាត់ការប្រមូលថ្មីនេះជាមួយនឹងការរចនាថ្មីរលោងដែលបានធ្វើរួចជាមួយស្បែកវ៉ែនតាដែលបានអនុម័តដោយ Peta បានធ្វើឱ្យមានសំភារៈកែច្នៃ 58 ភាគរយ។ យើងមិនត្រឹមតែជួយសង្គ្រោះសត្វប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានសម្រាប់ភពផែនដីដែលមានពណ៌បៃតងផងដែរ។
ដំណឹងល្អគឺយីហោនេះតែងតែបង្កើតថង់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ក្នុងរាងនិងរចនាជាច្រើន។ កាបូបវ៉ែនតាច្រើនតែមានភាពធន់ជាងកាបូបស្បែក។ យើងអាចទិញបាននៅចំណុចតម្លៃណាមួយប៉ុន្តែយើងគួរតែធ្វើការស្រាវជ្រាវមុនពេលធ្វើការទិញ។ Noiranca អញ្ជើញអតិថិជនឱ្យទិញទំនិញតិចជាញឹកញាប់ដោយរីករាយនឹងផលិតផលដែលមានអាយុវែង។ ការជួលស្តង់ដារដែលមានបរិស្ថាននិងសិល្បៈហត្ថកម្មធម្មតាចូលទៅក្នុងការរចនាកាបូបស្បែកវ៉ែនតា Noianca គឺជាម៉ូដនៃអេកូនិងលុចដែលកាបូបខុសគ្នាទាំងអស់របស់វាបានចាប់យកស្ត្រីគ្រប់ប្រភេទ។
សូមមើលផងដែរ
សក់ហាងនិងស្ទីល
ដុសខាត់សក់ល្អបំផុតដែលអ្នកគួរតែទិញបានល្អបំផុតឥឡូវនេះ
សូមពិនិត្យមើលការប្រមូលទាំង 5 ថ្មីត្រូវបានដាក់ឱ្យដំណើរការហើយមាននៅលើគេហទំព័រ!
ម៉ារាម – បានបំផុសគំនិតដោយម៉ារាមសាម៉ាបា “ការឈ្លានពានរបស់កំណាព្យ”
althea – បានបំផុសគំនិតដោយ Althea Gibson ជាមួយនឹងគំនិតនៃថាមពលអាល់ហ្វាថាមពល
លីសា – បានបំផុសគំនិតដោយលីសាលីយ៉ុនជាមួយនឹងភាពរឹងមាំនៃភាពរឹងមាំ
Frida – បំផុសគំនិតដោយ Frida Kahlo ជាមួយនឹងកម្លាំងនៃភាពស្មុគស្មាញ
ហ្សកហ្ស៊ី – បានបំផុសគំនិតដោយ Georgia O’keeffe ថាជាផ្កាឈូកដែលមានផ្កាឈូក
សរុបសេចក្ដីមកនេះណែនាំយើងនូវនិរន្តរភាពនិងការច្នៃប្រឌិតឆៅគឺពិតជាដង្ហើមខ្យល់ស្រស់ចំពេលមានភាពវឹកវរនៃម៉ូដទាន់សម័យនិង fads ទាំងអស់ដែលភ្ជាប់មកជាមួយវា។ ដើម្បីឱ្យទាន់សម័យអំពីការប្រមូលថ្មីរបស់ពួកគេធ្វើតាម Noiranca នៅលើ Instagram ហើយគិតអំពីជម្រើសរបស់អ្នកដើម្បីបន្ថែមទៅរទេះដើរទិញឥវ៉ាន់!
ដំបូងមើល: បូកអ្នករចនាទំហំផ្ទះសម្លាប់ Harlow Enturitme រដូវក្តៅឆ្នាំ 2014
ព្យាយាមរកការពាក់បូកនឹងជម្រើសការងារ? ស្ទូឌីយោដោយ Torrid គឺជាការប្រមូលថ្មីដែលផ្តល់នូវការលួងលោមម៉ូតក៏ដូចជារចនាប័ទ្មជំនាញកើនឡើងជាមួយនឹងទំហំ 30 ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង flaxseed សម្រាប់ស្បែកសក់និងសុខភាព
នៃចុងជើងប្រេងគ្រាប់គ្រាប់ពូជផ្សេងៗកំពុងត្រូវបានវាយតម្លៃយ៉ាងសំខាន់លើគុណប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ពួកគេហើយការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេត្រូវបានពង្រីក។ ប្រេងបែបនេះដែលបានចាប់ភ្នែករបស់សត្វសុខភាពទាំងអស់នៅទូទាំងពិភពលោកគឺប្រេង linseed ដែលជាទូទៅត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាប្រេង flaxseed ។ ទោះយ៉ាងណាប្រទេសខ្លះដូចជាអាមេរិកខុសគ្នារវាងអ្នកទាំងពីរ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង FlaxSeed គឺជិតដូចគ្នា។
តើប្រេង flaxseed គឺជាអ្វី?
ប្រេង Flaxseed គឺជាប្រភពនៃអាស៊ីតខ្លាញ់ Polyunsaturated ។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាសមនឹងការប្រើប្រាស់របស់មនុស្សក្នុងនាមជាអាស៊ីដនិងសារធាតុគីមីដែលពាក់ព័ន្ធនៅក្នុងវាជួយកាត់បន្ថយការរលាក។ អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង Flaxseed មានច្រើន។
យើងបោះពន្លឺលើគ្រប់ផ្នែកនៃប្រេងនេះដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វាទៅលើស្បែកសក់និងសុខភាពរបស់យើង។
គំនូសតាងអាហារូបត្ថម្ភប្រេង Flaxseed
ប្រេង Flaxseed ត្រូវបានគេស្វែងរកយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់នៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 របស់វា។ ប្រភពជំនួសដែលជាត្រីនិងសាច់មាន់។ ដូច្នេះប្រេង linseed ត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់អ្នកបរិភោគបន្លែ។ សម្រាប់ឯកសារយោងងាយស្រួលយើងផ្តល់ជូននូវគំនូសតាងសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់វានៅខាងក្រោមសម្រាប់ទំហំបម្រើ 1 ស្លាបព្រាឬ 15 ម។ ល។
ចំនួនទឹកប្រាក់ក្នុងការបម្រើតម្លៃប្រចាំថ្ងៃ
កាឡូរី 12
កាឡូរីមកពី FAT120
Fatter Fat14g – 22% **
ខ្លាញ់ឆ្អែត 1 – 8% **
Polyunsaturated Fat10 G – ɨ
Fat2.5G Monounsaturated Hat2.5G – ɨ
ប្រេងគ្រាប់គ្រាប់ពូជ flax ជាធម្មតារួមបញ្ចូលɨ
អូមេហ្គា 3 (អាស៊ីតអាល់ហ្វាលីននីញ៉ូម) 7,6 ក្រាម – ɨ
អូមេហ្គា 6 (អាស៊ីតលីឡូស) 1,9 ក្រាម – ɨ
អូមេហ្គា 9 (អាស៊ីតអេឡិចស៊ីឡាក់) –
** តម្លៃប្រចាំថ្ងៃភាគរយគឺផ្អែកលើរបបអាហារកាឡូរីចំនួន 2000 ។
ɨតម្លៃប្រចាំថ្ងៃមិនត្រូវបានបង្កើតឡើង
ក្រៅពីអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ប្រេងមានឡាតាំងដែលត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ឱ្យមានប្រហែល 8000 ដងមានលក្ខណៈប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មកាន់តែច្រើនដែលឧបករណ៍ហិរញ្ញវត្ថុដែលមានផ្សេងទៀត។
អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង flaxseed ប្រេង
ប្រេង Flaxseed ត្រូវបានប្រើដោយសារតែអស់ជាច្រើនសតវត្សរ៍ជាពិសេសនៅតំបន់មេឌីទែរ៉ាណេសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃស្បែកសុខភាពក៏ដូចជាសក់។ ត្រង់ចំណុចនេះវាចាំបាច់ត្រូវមានចែងថាប្រេងនេះមិនដែលចំអិនឡើយ។ ប្រេងត្រូវបានគេយកល្អបំផុតដូចជាស្រក់ទឹកភ្នែកជុំវិញសាឡាត់ឬសម្រាប់ការប្រើប្រាស់មាត់។ សូមអរគុណចំពោះការខ្វះខាតរបស់វានិងរសជាតិផ្អែមបន្តិចដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកគឺមិនមានការធ្វើទារុណកម្មទេ! ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍របស់វាវាត្រូវបានគេយកនៅខាងក្នុងហើយថែមទាំងអនុវត្តខាងក្រៅវិញប៉ុន្តែមិនដែលដាក់លើអណ្តាតភ្លើងឡើយ។ សម្រាប់ការបំភ្លឺកាន់តែច្រើន, នេះគឺជាបញ្ជីនៃអត្ថប្រយោជន៍របស់វានៅលើស្បែកសក់និងសុខភាពរបស់យើង។
[សូមអានផងដែរ: គ្រាប់ពូជ flax បាត់បង់ទំងន់ទំងន់]
អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង flaxseed សម្រាប់ស្បែក
ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង flaxseed វាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែកដូចជាការលាងចានជែលផ្កាឈូកជែលធែលមានជាតិស្ករឡេងឡេស, កញ្ចប់មុខជាដើមឬត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងសាមញ្ញនៅលើតំបន់ណាមួយ។ អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃផលប្រយោជន៍របស់វាគឺ: –
ការព្យាបាលស្បែក
តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច – អរគុណចំពោះកម្រិតខ្ពស់នៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 របស់វាប្រេងប្រឆាំងនឹងការរលាកស្រូបយកជាតិ Linseed អាចពន្លឿនល្បឿននៃការព្យាបាលមុខរបួសនិងអាចកាត់បន្ថយការរលាកស្បែកការរលាកក្រហមរលាកក្រអូបរលាកក្រពះរលាកក្រពេញបានយ៉ាងងាយស្រួល។
វិធីប្រើ – លាបលើប្រេង Flaxse មួយដំណក់ប្រេង Flaxse ដែលបានធូរស្បើយក្នុងការធូរស្បើយ។
ការប្រយុទ្ធគ្នានូវបញ្ហាស្បែកទូទៅ
របៀបដែលវាដំណើរការ – មុន, ជំងឺស្បែករបកក្រហមភាគច្រើនបានផ្ទុះដោយសារតែការរលាកស្បែកប៉ុន្តែអាស៊ីតអាល់ហ្វាលីនស៊ីនអាចថែរក្សាវាបាន។ មាតិកាអូមេហ្គា 3 នៃប្រេងចិញ្ចឹមដល់កោសិកាស្បែកនិងបង្កើនប្រព័ន្ធអភ័យឯកសិទ្ធិ។ ពួកគេបើករន្ធញើសស្បែកដែលស្ទះហើយសម្រាលកូននិងបង្កើនល្បឿនបន្សាបជាតិពុលនៃស្បែក។ Ligns នៃប្រេងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា adlopyToestrogens ដែលរួមមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ ជំនួយនេះក្នុងតុល្យភាពនៃសកម្មភាពរបស់អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដែលជាមូលហេតុនៃបញ្ហាស្បែកទាំងអស់។ ការជឿទុកចិត្តប្រេង Flaxseed ថើបទុក្ខវេទនាទាំងអស់!
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើ – ប្រេងអាចត្រូវបានអនុវត្តលើស្បែកម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រក្សាទុកប្រហែល 15 នាទីហើយលាងជម្រះបានល្អ! ការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពស្បែកត្រូវបានចងភ្ជាប់ដើម្បីឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត! អ្នកក៏អាចប្រើថ្នាំលាបរបស់វាជារៀងរាល់ថ្ងៃឬប្រេងរលុងតាមដែលត្រូវបានណែនាំដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៅខាងក្នុង។
[សូមអានផងដែរ: ប្រេង flaxseed សម្រាប់ការព្យាបាល moles]
កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល
របៀបដែលវាដំណើរការ – ប្រេងដែលមានទាំងអស់នៅលើទីផ្សារប្រេង linseed មានចំនួនអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ខ្ពស់បំផុត។ នេះគឺចាំបាច់ណាស់ដែលមិនគួរឱ្យជឿដូចជាវារួមជាមួយនឹងសរសៃនិងលីនណនកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ I.e. ldl ក៏ដូចជាទ្រីគ្លីសេរីដកម្រិតពីឈាម។ ប្រេងមានច្រើនក្រៃលែងទាំងសរសៃរលាយនិងសរសៃឈាមខ្ពង់រាប។ សរសៃរលាយរលាយក៏ជួយក្នុងការទប់ស្កាត់ការស្រូបយកកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម
របៀបប្រើ – លេបថ្នាំប្រេងឬកន្សោមរបស់វាជារៀងរាល់ថ្ងៃតាមដែលបានណែនាំដោយអ្នកផលិតឬគ្រូពេទ្យ។
2. ការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង
តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ការប្រើប្រាស់ប្រេងជាប្រចាំកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ជារឿយៗកម្រិតខ្ពស់នៃទ្រីគ្លីសេរីដនិងកូលេស្តេរ៉ុលខ្វះលំហាត់ភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មនិងធាតុផ្សេងៗផ្សេងៗគ្នានាំឱ្យមានសរសៃឈាមស្ទះ។ នេះជះឥទ្ធិពលដល់ឈាមរត់ឈាមហើយជាមូលហេតុដើមនៃស្ថានភាពបេះដូងទាំងអស់។ ការប្រើប្រាស់ប្រេងឥន្ធនៈជាប្រចាំនៃការធ្វើឱ្យពួកគេខូចហើយរក្សាពួកគេខ្លាំង, យឺតនិងអាចបត់បែនបាន។ វាក៏ជួយលើកកម្ពស់បេះដូងជាប្រចាំផងដែរ។ ប្រេងនេះមិនមានការប្រកួតប្រជែងនៅក្នុងសមត្ថភាពការពាររបស់វាទេ។
របៀបប្រើ – យោងតាមការណែនាំរបស់អ្នកផលិតឬវេជ្ជបណ្ឌិត។
ប្រភព: Frustdesignpedia.com3 ។ បន្ធូរបន្ថយការរលាក
របៀបដែលវាដំណើរការ – ការរលាកជារឿយៗត្រូវបានបង្កឡើងដោយកង្វះអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ដែលជាសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់សម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា។ ALA និង Ligns of of Linseed បន្ថយការរលាកនៅក្នុងខ្លួនដោយរារាំងការដោះលែងភ្នាក់ងារដែលគាំទ្រការរលាកតិចតួច។ វាក៏ជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងស្រទាប់ខាងក្នុងនៃពោះវៀនផងដែរ។
របៀបប្រើ – យោងតាមការណែនាំរបស់អ្នកផលិតឬវេជ្ជបណ្ឌិត។
រក្សាសុខភាពពោះវៀន
របៀបដែលវាដំណើរការ – មាតិកាខ្ពស់របស់វាប្រេងឥន្ធនៈប្រេង linseed គឺជាការថប់ដង្ហើមដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពហើយថែរក្សាចលនាពោះវៀនមិនទៀងទាត់ឬបញ្ហាទល់លាមក។ Mucilage គឺជាសមាសធាតុមានរាងស្លីមដែលផ្តល់នូវគម្របការពារដល់បំពង់រំលាយអាហារនិងផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពរអិល។ នេះធ្វើឱ្យលាមកទន់និងងាយស្រួលហុចចេញពីរាងកាយ។ ក្នុងពេលដំណាលគ្នា, ផ្នែកដែលមានជាតិសរសៃរបស់វាជួយដោះស្រាយបញ្ហារាគក៏បានផងដែរ! ប្រេងនេះត្រូវបានគេដឹងថាអាចព្យាបាលជំងឺរលាកពោះវៀនរលាកផ្សេងៗដូចជាជំងឺរលាកខ្យូលីសនិងក្រូ។
របៀបប្រើ – តាមមួយអ្នកផលិតឬវេជ្ជបណ្ឌិតដែលបានណែនាំកំរិតថ្នាំ។
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរំលាយអាហារ
របៀបដែលវាដំណើរការ – ខណៈដែលប្រេង linseed មានសរសៃតិចជាងគ្រាប់វានៅតែធ្វើឱ្យចលនារបស់ពោះវៀននិងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារទាំងមូលរឹងមាំ។ វាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងការជៀសវាងជំងឺមហារីកមហារីកពោះវៀនធំនិងមានជំងឺសរសៃប្រសាទដទៃទៀត។
របៀបប្រើ – ដូចក្នុងមួយដូសដូសដែលបានណែនាំរបស់ក្រុមហ៊ុនផលិត។
6. ជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់
តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច – មាតិកាខ្ពស់នៃខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អនិងរបបអាហារនៃប្រេង linseed ជួយក្នុងការទប់ស្កាត់ចំណង់អាហាររបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកាន់តែមានរយៈពេលយូរជាងនេះ។ វាក៏ជួយបង្កើនការកសាងម៉ាសសាច់ដុំដែលមាននិន្នាការដុតបំផ្លាញកាឡូរីច្រើនជាងខ្លាញ់។ ជាមួយនឹងប្រសិទ្ធិភាពហៀរសំបោររបស់វានិងអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតវាជួយអ្នកឱ្យស្រក់ពីរបីផោនដោយមិនមានការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែម! វាក៏ជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកោសិការលូឡែតផងដែរ។ ជាមួយនឹងអាយុ, ផលិតកម្មកូឡាជែនមានការថយចុះនៅក្នុងរាងកាយនិង cellulites កាន់តែលេចធ្លោ! ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រេងដែលមានជាតិ Linseed បានជម្រុញឱ្យផលិតកម្មកូឡាជែនដែលជួយលាក់បាំងជាលិកាខ្លាញ់ខ្លាញ់និងមានទំនាក់ទំនងដែលមានជាតិខ្លាញ់។
របៀបប្រើ – យោងតាមកំរិតដែលបានណែនាំរបស់អ្នកផលិត។
ត្រួតពិនិត្យជំងឺទឹកនោមផ្អែម
របៀបដែលវាធ្វើការ – ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាមាតិកា Lignan ខ្ពស់នៃប្រេងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីនហើយដូច្នេះជួយក្នុងការធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ការស្រាវជ្រាវមួយបានទទួលស្គាល់ថាអ្នកដែលបានប្រើប្រាស់ប្រេង Linseed រយៈពេល 12 សប្តាហ៍បានបង្ហាញពីការធ្លាក់ចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់មួយនៅក្នុងភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីនរបស់ពួកគេដែលបាននាំមកដោយការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់របស់វា។
របៀបប្រើ – យោងតាមកំរិតដែលវេជ្ជបណ្ឌិតដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។
8. ការពារជំងឺរលាកសន្លាក់
របៀបដែលវាដំណើរការ – លក្ខខណ្ឌអូតូអ៊ុយមីនដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃជារឿយៗនាំឱ្យអ្នកមានបទពិសោធន៍ស្ថានភាពដូចជាភាពរឹងជង្គង់ពេលព្រឹកដែលអាចមានករណីខ្លះឈឺចាប់។ អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់ថយចុះរឹងឈឺចាប់។ លនិងនាំមកនូវការធូរស្បើយក្នុងសន្លាក់ជង្គង់។
របៀបប្រើ – កិតើល្អបំផុតគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់នៅទីនេះហើយពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់ការដូចគ្នានេះគឺជាកត្តាចាំបាច់។
រារាំងជំងឺមហារីក
តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច – នេះអាចជាអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់បំផុតនៃប្រេង linseed ។ ការសិក្សានិងការស្រាវជ្រាវបានទទួលស្គាល់ថាប្រេងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតឬមហារីកសុដន់។ ប្រេងបានហូរហៀរជាមួយរុក្ខជាតិ sterols ដែលគេស្គាល់ថាមានប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបង្ហាញរ៉ាឌីកាល់សេរីទាំងស្រុងដែលមាននៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងដើម្បីបំលែងកោសិកាសុខភាពទៅរកអ្នកដែលមានជំងឺមហារីក។ លើសពីនេះទៀតខ្លឹមសារ Lignan របស់ប្រេងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងអកម្ម។ Ligns រារាំងអង់ស៊ីមដែលពាក់ព័ន្ធនឹងផលិតកម្មអ័រម៉ូននិងរារាំងការលូតលាស់និងការរីករាលដាលនៃកោសិកាមហារីក។ នេះរារាំងភាពពូកែនៃជំងឺមហារីកទាក់ទងនឹងអរម៉ូន។
របៀបប្រើ – ក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
10. ព្យាបាលរោគសញ្ញារបស់ SJOGREN
របៀបដែលវាដំណើរការ – កំណត់លក្ខណៈដោយភ្នែកស្ងួតនិងមាត់ស្ងួត, រោគសញ្ញារបស់ Sjogrene បណ្តាលមកពីភាពមិនចុះសម្រុងនៃប្រព័ន្ធអភ័យឯកសិទ្ធិ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការទទួលទានប្រេង linseed ជាប្រចាំរារាំងភ្នែកពីការស្ងួតឡើងនិងការអភិវឌ្ឍរោគសញ្ញា។
របៀបប្រើ – ដូចដែលបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។
កាត់បន្ថយពន្លឺក្តៅនិងបញ្ហាការមករដូវក្តៅ
របៀបដែលវាដំណើរការ – ការប្រើប្រាស់ប្រេងជាប្រចាំត្រូវបានគេដឹងថាបន្ថយពន្លឺក្តៅ ៗ ចំពោះស្ត្រីដោយពាក់កណ្តាល។ ការប្រើប្រាស់ប្រេងក៏ត្រូវបានគេដឹងផងដែរថានឹងកាត់បន្ថយការរមួលក្រពើពេលមករដូវក៏ដូចជាការមករដូវទៀងទាត់។ ការរមួលក្រពើបណ្តាលមកពីដោយសារតែការបញ្ចេញ prostaglandins នៅក្នុងឈាម។ អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 អាចបន្ថយល្បឿនរបស់ខ្លួនដើម្បីកាត់បន្ថយការធូរស្បើយដោយហេតុនេះបានធ្វើឱ្យធូរស្បើយ។ ប្រេងក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញាក្រោយអស់រដូវ។
របៀបប្រើ – ដូចក្នុងមួយដូសដូសដែលបានណែនាំរបស់ក្រុមហ៊ុនផលិត។
ឥឡូវនេះយើងបានឃើញអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗនៃប្រេង Flaxseed, សូមបន្តទៅមុខទៀតដើម្បីមើលថាតើវាមានផលប៉ះពាល់ធំ ៗ អ្វីខ្លះ។
ផលប៉ះពាល់ប្រេង Flaxseed
ទោះបីជាប្រេង linseed ត្រូវបានគេអត់ឱនឱ្យបានល្អក៏ដោយក៏មានផលប៉ះពាល់មួយចំនួនបានរាយការណ៍អំពីវា។ ដូច្នេះវាតែងតែណែនាំឱ្យនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេល COnsuming ប្រេង។ ផលប៉ះពាល់ដែលគេស្គាល់តិចតួចនៃប្រេង linseed គឺ: –
ការប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងឈាម
ដោយសារតែផលប៉ះពាល់នៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3, ផ្លាទីលឈាមអាចក្លាយទៅជាមិនសូវល្អ។ នេះមានប្រយោជន៍ក្នុងការជៀសវាងការកកឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមប៉ុន្តែអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកដ៏សំខាន់នៅពេលដែលបានប្រើថ្នាំដែលមានវេជ្ជបញ្ជាក្នុងឈាមដូចជា Warfarin, Clopidogrel ឬសូម្បីតែថ្នាំអាស្ពីរីនប្រចាំថ្ងៃ។ វាពង្រឹងប្រសិទ្ធិភាពនៃថ្នាំ។ ប្រសិនបើមានមនុស្សណាម្នាក់កំពុងជួបប្រទះការហូរឈាមឥតឈប់ឈរប្រេងគួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់ភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើថ្នាំណាមួយត្រូវបានគេយកវាជាការល្អបំផុតក្នុងការទទួលការយល់ព្រមពីវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលទទួលទានប្រេង។ វាល្អបំផុតក្នុងការបញ្ឈប់ការទទួលទានប្រេងយ៉ាងហោចណាស់ពីរទៅ 3 សប្តាហ៍មុនពេលវះកាត់ដ៏ធំមួយព្រោះវាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាម។
2. ការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ការទទួលទានប្រេង Flaxseed ដ៏ធំមួយដែលអាចបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ នេះអាចប្រែជាធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលយកថ្នាំទឹកនោមផ្អែម។ ដូច្នេះកំរិតប្រើនិងការព្រមព្រៀងគួរតែត្រូវបានយកចេញពីវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រេងត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
3. មានផ្ទៃពោះ
បើមិនដូច្នោះទេដែលមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រីប្រេង linseed ជាធម្មតាមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាពិសេសនៅក្នុងត្រីមាសទី 2 និងទីបីរបស់ពួកគេ។ នេះក៏ព្រោះប្រេងអាចបណ្តាលឱ្យកើតមិនគ្រប់ខែ។ វាក៏មិនត្រូវបានណែនាំផងដែរក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូនដោយសារតែការចូលរួមវិភាគអ័រម៉ូនរបស់ខ្លួនទោះបីជារបាយការណ៍នៃការសិក្សាត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ក៏ដោយ។
4. ប្រតិកម្មអាឡែស៊ី
មានមនុស្សតិចណាស់ដែលមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីមួយចំនួនដូចជាកន្ទួលស្មាវពិបាកក្នុងការដកដង្ហើមកន្ទួលរមាស់ហើមផ្ទៃកំប៉ៃអណ្តាត។ ទោះយ៉ាងណាករណីបែបនេះទាប។
5. បញ្ហាក្រពះពោះវៀន
ទាំងនេះច្រើនតែបង្ហាញច្រើនទៀតជាមួយនឹងការទទួលទានគ្រាប់ពូជ flax ជាជាងប្រេង linseed ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការត្អូញត្អែររោគសញ្ញាតិចតួចណាស់ដែលហើមពោះឈឺក្រពះរាគរូសឈឺក្រពះ។ ជាធម្មតាវាណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមដោយកម្រិតតូចៗហើយបន្ទាប់មកបន្តបន្តិចម្តង ៗ នូវកំរិតប្រើដែលបានណែនាំ។
ការប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលទទួលបានប្រេង linseed
ខណៈពេលដែលមិនមានកំរិតប្រើប្រេងដែលមិនទាន់មាននៅឡើយទេវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមក្នុងកំរិតតិចតួចហើយបន្ទាប់មកបង្កើនការប្រើប្រាស់របស់វា។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើរបបអាហាររបស់អ្នកខ្វះអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 មុន។ ភាគច្រើនវាអាចរំខានដល់តុល្យភាពរបស់វានៅក្នុងឈាមនិងបង្កឱ្យមានផលវិបាក។
ជាទូទៅមួយស្លាបព្រានៃប្រេង linseed មួយឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានណែនាំ។ ខណៈពេលដែលវាមាននៅក្នុងទម្រង់កន្សោមកំណែដបរបស់វាត្រូវបានណែនាំ។ នេះគឺដោយសារតែប្រេងអាចបង្វែរ Rancid ហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបញ្ជាក់ពីវាពីទម្រង់កន្សោមរបស់វា។ ប្រេងរ៉ក់ស៊ីអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់។
មានតែប្រេងនោះទេដែលត្រូវបានគេសម្គាល់ថាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់មនុស្សដែលគួរតែប្រើប្រាស់។ នេះគឺដោយសារតែផ្នែកមួយនៃគ្រាប់ពូជ flax គឺមានជាតិពុលនិងរាប់បញ្ចូលទាំងដាននៃស៊ីយ៉ាតដ៍។
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទទួលទានប្រេងនៅផ្នែកតូចៗជាច្រើនពេញមួយថ្ងៃជំនួសឱ្យដូសធំមួយឬពីរ។
ការទទួលទានវត្ថុរាវនិងទឹកកាន់តែប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ប្រេង linseed ។
ស្ត្រីដែលទទួលរងពីជំងឺមហារីកសុដន់ស្បូនឬជំងឺក្រពេញអូវុលនិងជំងឺ ontometriosis គួរតែទទួលទានប្រេងតែក្រោមការត្រួតពិនិត្យដ៏តឹងរឹងរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតព្រោះវាអាចធ្វើបានដូចជាអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក្នុងខ្លួន។
បុរសដែលមានជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតគួរតែមិនប្រើប្រាស់វាទេព្រោះវាមានទំនាស់ការស្រាវជ្រាវអំពីឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។
មនុស្សដែលទទួលរងនូវការស្ទះពោះវៀនបំពង់អាហារតូចចង្អៀតឬពោះវៀនអាប់អួរគួរតែចៀសវាងប្រេងដែលមានជាតិសរសៃប្រសាទក៏ដូចជាការប្រើប្រាស់គ្រាប់ពូជព្រោះមាតិកាជាតិសរសៃខ្ពស់របស់វាអាចធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅ ៗ ។
មនុស្សដែលស្ថិតនៅក្រោមថ្នាំណាមួយគួរតែនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់ពួកគេមុនពេលទទួលទានប្រេងដោយសារតែអន្តរកម្មដែលអាចកើតមាន។
កុំយកប្រេងប្រសិនបើវាមានក្លិនមិនល្អឬរសជាតិមិនល្អ។ វាបញ្ជាក់ថាប្រេងបានដំណើរការឡើងហើយនឹងមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន។
ប្រេងគួរតែមិនត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលជំងឺរ៉ាម (Sandimmune) ទេពីព្រោះអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 របស់វាអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មមិនល្អទោះបីជាមានការថយចុះនូវផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំនៅ t