មុនបានធ្វើឱ្យខូចដល់ផ្នែកមួយនៃវ័យជំទង់របស់យើងនិងទុកស្លាកស្នាមដើម្បីស្រមោលក្នុងការស្រមៃដល់ការស្រមៃដល់ការស្រមៃក្នុងការស្រមៃដល់ការស្រមៃដល់ការស្រមៃដល់ស្រមោលរបស់យើងនៅដើមឆ្នាំរបស់យើង។ ករណីអាក្រក់នៃរោគមុននិងការប្រព្រឹត្ដមុន chaft បានដើរតាមខ្ញុំរហូតដល់អាយុ 20 ឆ្នាំរបស់ខ្ញុំ។ ស្បែករបស់ខ្ញុំមានភាពរសើបខ្លាំងណាស់ហើយខ្ញុំក៏មិនអាចប្រើមួនណាមួយដែរ។ នោះគឺនៅពេលដែលខ្ញុំងាកឆ្ពោះទៅរកឱសថផ្ទះទាំងនេះហើយត្រូវបានគេធ្វើឱ្យពួកគេត្រូវបានបំពេញយ៉ាងខ្លាំង។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំចែករំលែកអាថ៌កំបាំងទាំងនេះជាមួយអ្នក។
នេះគឺជាបញ្ជីនៃរបាំងមុខដែលផលិតនៅផ្ទះ Diys
របាំងមុខទឹកខ្មះ cider របស់ផ្លែប៉ោម:
នៅពេលដែលវាទាក់ទងនឹងសំណងសម្រាប់ការកើតមុនទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមបានបង្ហាញថាជាផ្ទះថាមពលដែលសម្លាប់បាក់តេរីដែលជាមូលហេតុនៃការកើតមុន។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ:
ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមកន្លះពែង
គ្រាប់បាល់កប្បាសនិងទឹក
របៀបដាក់ពាក្យ:
លាងសមាតនិងដើរស្ងួតមុខរបស់អ្នក។
ឥឡូវបន្ថែមទឹកខ្មេះពាក់កណ្តាលពែងនៃទឹកខ្មេះទៅ 1,5 ពែងទឹកហើយកូរឱ្យសព្វ។
ជ្រលក់គ្រាប់បាល់កប្បាសនៅក្នុងជម្រើសនេះហើយដាក់វានៅលើផ្ទៃមុនដែលមានប្រសិទ្ធិភាព។
ទុកវាប្រហែល 15 នាទីហើយលាងជម្រះចេញ។
តើវាអាចត្រូវបានប្រើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា:
ការកាត់បន្ថយនេះអាចត្រូវបានប្រើពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
សម្គាល់ៈកុំភ្លេចតាមដានជាមួយសំណើម។
2. ខ្ទឹមសមួយយប់សម្រាប់មុន:
លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីរបស់ខ្ទឹមសធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការព្យាបាលមេរោគមុនពេលកើតមុននិងការឆបោក។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ:
មើមខ្ទឹមសពីរបីខ្ទឹមស
1 tsp នៃទឹកឃ្មុំ
របៀបដាក់ពាក្យ:
បន្ថែមគ្រឿងផ្សំទាំងពីរដើម្បីបង្កើតជាការបិទភ្ជាប់រលូន។
លាបលើមុននៅពេលគេងហើយទុកវាចោលពេញមួយយប់។
លាងសម្អាតមុខនៅព្រឹកបន្ទាប់។
តើវាអាចត្រូវបានប្រើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា:
2 tbsp នៃ oatmeal
ទឹកឃ្មុំ 1 tsp
ទឹកដោះគោមួយពែង
របៀបដាក់ពាក្យ:
ត្រាំ Oatmeal ក្នុងទឹកដោះគោរយៈពេល 20 នាទីហើយវាយធាត់ទន់ដើម្បីបង្កើតជាការបិទភ្ជាប់។
បន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។
រាលដាលពាសពេញមុខនេះនៅលើមុខរបស់អ្នកហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាស្ងួតរយៈពេល 20 នាទី។
លាងចេញជាមួយទឹកដែលកំពុងរត់។
តើវាអាចត្រូវបានប្រើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា:
កញ្ចប់អូតាម៉ាសអាចត្រូវបានប្រើពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ល្បែងផ្គុំពងរបស់សូដាសម្រាប់ជំងឺមុន:
លក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគស្រាលនៃសូដាដុតនំប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងផ្សិតបាក់តេរីនិងភាពមិនបរិសុទ្ធដទៃទៀតនៅក្នុងរន្ធញើសរបស់យើងដែលបណ្តាលឱ្យមានការបែកបាក់។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ:
1 tspb aking សូដា
ទឹកឃ្មុំ 1 tsp
របៀបដាក់ពាក្យ:
លាយចំនួនសូដាដុតនំនិងទឹកឃ្មុំនិងដុសខាត់មុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងការបិទភ្ជាប់ដ៏ស្រស់ស្អាតសម្រាប់ចលនារាងជារង្វង់ទន់ភ្លន់។
លាងជម្រះនៅក្រោមទឹកម៉ាស៊ីន។
តើវាអាចត្រូវបានប្រើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា:
ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍
សម្គាល់ៈកុំប្រើនំសូដាដុតនំដោយខ្លួនឯងហើយកុំធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកហួសកំរិត។ ដូចគ្នានេះផងដែរកុំភ្លេចឱ្យមានសំណើមមុខរបស់អ្នកល្អបំផុតបន្ទាប់ពីយកចេញនូវសូដ្យូមប៊ីកាបូណាតចេញពីវា។
របាំងមុខពងមាន់ពណ៌សសម្រាប់រោគមុន
វិធីងាយស្រួលនិងសន្សំសំចៃក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុនគឺដើម្បីដាក់មុខរបស់អ្នកដោយប្រើស៊ុតពណ៌ស។ ពួកវាត្រូវបានជម្រុញជាមួយនឹងវីតាមីននិងប្រូតេអ៊ីនដែលប្រយុទ្ធនឹងមុននិងបង្កើតកោសិកាស្បែករបស់អ្នកឡើងវិញ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ:
ពងពណ៌ស 1
ទឹកកន្លះក្រូចឆ្មា
របៀបដាក់ពាក្យ:
យើងស្នើឱ្យអ្នកច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មាពាក់កណ្តាលក្នុងស៊ុតពណ៌សដើម្បីសំលាប់ក្លិនស្អុយរបស់វា។
បន្ទាប់មកដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកអនុវត្តវានៅលើមុន។
ទុកឱ្យវារហូតដល់វាស្ងួតហួតហែងហើយប្រែជាពណ៌សហើយបន្ទាប់មកលាងវាដោយការលាបប្រេងធម្មតារបស់អ្នក។
តើវាអាចត្រូវបានប្រើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា:
អ្នកអាចប្រើវាពីរដងឬបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
របាំងមុខទល់នឹងត្រសក់សម្រាប់មុនមុន
ត្រសក់គឺអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់ការធ្វើឱ្យរលាកមុននិងជំងឺអេដស៍ក្នុងការបន្ថយស្នាមជាំ។ នៅពេលបន្ថែមទៅទឹកក្រូចឆ្មាវាដើរតួជាថ្នាំផងដែរ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ:
ត្រសក់កន្លះដឹងគុណ
ទឹកកន្លះក្រូចឆ្មា
ទឹកឃ្មុំ 1 tsp
របៀបដាក់ពាក្យ:
លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ហើយលាបរាបស្មើនៅលើមុខរបស់អ្នក។
អនុញ្ញាតឱ្យវាមើលឃើញក្នុងរយៈពេល 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងវាដោយទឹកធម្មតា។
តើវាអាចត្រូវបានប្រើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា:
វាអាចត្រូវបានប្រើឱ្យបានញឹកញាប់ដូចរាល់ថ្ងៃឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
7. បាស្រើសនិងរបាំងមុខទឹកឃ្មុំ
វីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមមានប្រយោជន៍នៅក្នុងផ្លែបឺរធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការព្យាបាលមុន។ នៅពេលដែលលាយជាមួយទឹកឃ្មុំវាដើរតួជាសំណើមធម្មជាតិផងដែរ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ: ពាក់កណ្តាលផ្លែបឺរ
ទឹកឃ្មុំ 2 tsp
របៀបដាក់ពាក្យ:
បញ្ចូលផ្លែបឺរជាមួយទឹកឃ្មុំដើម្បីបង្កើតការបិទភ្ជាប់រលូនហើយរាលដាលពាសពេញផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។
បន្ទាប់ពី 20 នាទីព្រោះកញ្ចប់ចាប់ផ្តើមស្ងួតលាងសមាតវាចោលដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។
តើវាអាចត្រូវបានប្រើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា:
អ្នកអាចប្រើកញ្ចប់មុខនេះពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
របាំងមុខប៉ោងប៉ោង
Leutin, បច្ចុប្បន្ននៅក្នុងប៉ងប៉ុលចេកមានបរិមាណប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏សប្បុរសដែលបានលុបមុនពីឫសរបស់វា។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ:
សំបកចេក 1 ក្បាល
របៀបដាក់ពាក្យ:
កុំបោះសំបកចេកបន្ទាប់ពីហូរផ្លែឈើចេញ។
ផ្ទុយទៅវិញជូតវាក្នុងចលនារាងជារង្វង់ពាសពេញផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។
សូមឱ្យវាដំណើរការលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នករយៈពេល 30 នាទីមុនពេលលាងវាចោល។
តើវាអាចត្រូវបានប្រើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា:
មិនមានផលប៉ះពាល់ទេអ្នកអាចប្រើល្បិចនេះនៅពេលណាដែលអ្នកចូលចិត្តចេក។
9. របាំងមុខផ្លែបឺរនិងក្រូចឆ្មា
ដូចដែលយើងបានចង្អុលបង្ហាញខាងលើផ្លែបឺរត្រូវបានដាក់ដោយភាពល្អធម្មជាតិដែលប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអាត់។ ក្រូចឆ្មានៅពេលដែលបានបន្ថែមទៅផ្លែបឺរនាំមកនូវលក្ខណៈប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងធ្វើឱ្យសារធាតុ bleaching របស់វា។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ:
ពាក់កណ្តាលផ្លែបឺរ
ទឹកកន្លះក្រូចឆ្មា
របៀបដាក់ពាក្យ:
ផ្តួលផ្លែបឺរពាក់កណ្តាលក្នុងការបិទភ្ជាប់ក្រាស់និងរលោងហើយច្របាច់ចូលក្នុងទឹកក្រូចឆ្មាខ្លះទៅវា។
ផ្ទុកមុខរបស់អ្នកជាមួយការបិទភ្ជាប់នេះហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាដំណើរការវេទមន្តរបស់វានៅលើវារយៈពេល 20 នាទីមុនពេលលាងវាចោល។
តើវាអាចត្រូវបានប្រើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា:
វាអាចត្រូវបានប្រើពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
សម្គាល់ៈអ្នកអាចnullnull